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女人经常睡觉好不好？

2025-04-20 08:16:21 和县痔瘘医院阅读(9623)

我近期睡不醒，每天无所事事的时候就想着睡觉，并且一天大部分时间都在睡觉。所以就在这里想问下女人经常睡觉好不好？

胡婵晨主治医师北京大学人民医院

擅长：全科

睡眠对一个女人来说至关重要，不止是对女人，我们每个人都应该保持充足的睡眠，这样才能有益身心健康。而长久睡眠不足，脑供氧就会缺乏，脑细胞就会受伤，脑功能就会下降。我们在感到困的时候常常会不停地打哈欠，其实这也是一种脑部缺氧的表现。

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医院：和县痔瘘医院

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